腹部减肥哪种效果好?我27岁,自从生完孩子,就有肚子了我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来健身已经有4年,成功减肥5年,美国大学生理学博士肥胖人不能控制饮食怎么办?有什么好的减肥药最好没有什么副做用的吃维思通进行跳绳减肥每天要跳多长时间有效怎样有效锻炼臀部肌肉请问是早上锻炼好,还是晚上好?请问是早上锻炼好,还是晚上好?